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北京雾霾,请使用空气净化器

发布时间:2016-12-20 来源:万链官网
2016年12月16日北京市发布雾霾红色预警,北京空气质量越来越差,人们对日渐恶劣的空气感到焦虑,治理环境需要长期持续才能改善空气,想要获得立竿见影的空气净化效果,还是得使用空气净化器。
雾霾对人体的危害,最主要的是引起上呼吸道感染、急性气管和支气管炎、哮喘、肺炎等疾病,严重者甚至导致肺气肿及肺癌等病症。尤其对于呼吸系统尚未完善的孩子来说,雾霾带来的危害要远远大于成人。

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医生建议,当发生雾霾天时,应在室内放置空气净化器。

当PM2.5>50时,人们出行宜考虑戴口罩,有哮喘病史的人尤其要注意。当PM2.5>100时,宜减少外出活动量,外出宜戴口罩。不要做以下户外活动,如骑车、行走、慢跑、课间操等。当PM2.5>200时,最好选择室内活动,外出时间尽量短暂。

外出戴专业防尘口罩。一般常规口罩不会起到作用,因为颗粒物太细小,建议要选择适合自己的口罩,避免不密合导致周围泄漏。另外,外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤,口鼻等部位要做好深层清洁。在雾霾天穿过的衣服应及时清洗,尤其是外衣,毛呢或针织的料子最易吸附颗粒,应及时脱下。

饮食清淡多喝水,雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,可补充各种维生素和无机盐。

家里备置空气净化器。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。可以买台空气净化器,净化同时适度加湿空间,改善空气结构,重建生态家居环境。

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